Atletiek workshop

Deze workshop laat deelnemers kennismaken met verschillende onderdelen van atletiek.

We beginnen met een warming-up en aandacht voor looptechniek.

Daarna oefenen we bijvoorbeeld sprinten, springen en werpen.

De focus ligt op techniek, lichaamscontrole en het verbeteren van prestaties.

De workshop wordt afgesloten met een korte challenge of estafette